Feliz Dia Internacional da Mulher
A nossa homenagem a todas as mulheres: mães, avós, tias, madrinhas, primas, filhas, professoras, amigas, … e, sempre, MULHERES!
Arquivo anual: 2014
Série de pernas no Reformer
Veja como Joseph Pilates realizava a série de pernas utilizando o aparelho Reformer.
Elas arrasam no Pilates!
Angélica levou a jornalista Glenda Kozlowski para a aula de Pilates. Glenda falou sobre os benefícios que o pilates trouxe para a sua rotina diária: “Pratico há 7 anos, minha postura […]