Série de pernas no Reformer
Veja como Joseph Pilates realizava a série de pernas utilizando o aparelho Reformer.
Elas arrasam no Pilates!
Angélica levou a jornalista Glenda Kozlowski para a aula de Pilates. Glenda falou sobre os benefícios que o pilates trouxe para a sua rotina diária: “Pratico há 7 anos, minha postura […]
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